Hallo Kawonga, es kommt darauf an welcher Batterietyp bei dir verbaut ist. Eine Lithiumbatterie kannst Du problemlos bis fast auf null entladen, Säurebatterie bis ca 50% ihrer Kapazität, da sie ansonsten anfangen zu sulfatieren. Schau Dir dazu den Anhang von Jaki an.
Immer wieder gern verbreitetes Gerücht. Die Anzahl der möglichen Ladezyklen sinkt, wenn man tiefer entläd. Am Ende kommt dann aber fast die gleiche Energiemenge dabei heraus
https://www.ective.de/wissenswertes-agm-batterien